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  • 深秋后,女人补血喝这汤,驱寒暖胃,手脚不冰凉,又能
  • 作者:管理员 发布日期:2020-10-11点击率:
  • 假期过后,气温也慢慢变凉,早上的时候就开始穿厚外套了,这个季节,不小心的话就容易着凉,感冒,咳嗽等,我们一定要注意保暖,天气的变化,我们也要在饮食上调整,经常喝一些驱寒暖胃的汤,这样的话,身体才会健康,这次推荐一道甜汤,很适合贫血的人,一起和小馋猫看看吧。深秋后,女人补血喝这汤,驱寒暖胃,手脚不冰凉,又能气血双补。

    它就是红薯生姜汤,红薯这个季节大量的上市,吃起来软糯可口,十分美味,加上生姜一起煮汤,有驱寒的作用,肠胃不舒服的人,不妨试试这道汤,尤其是加上红枣一起煮汤,具有美容养颜的作用,接下来,详细的介绍下这道汤的做法。

    首先,当我们做这道红薯生姜汤的时候,需要把一些原材料备好,生姜少许,红薯适量,红枣,冰糖,清水。

    红薯生姜汤的详细做法:

    步骤一,食材备好后,我们需要把买回来的红薯处理下,红薯表皮清理后,把红薯用流动水冲洗后,切成块状放在碗中。

    步骤二,腾出手之后呢,把生姜洗净后,切成片状,再把红枣洗净,和其它食材放在一起。

    步骤三,紧接着,锅中倒上适量的清水,把生姜,红枣,红薯放入锅中,盖上锅中。

    步骤四,大火烧开后,要把准备的冰糖倒入锅中,继续煮6分钟左右即可。

    烹饪小技巧:

    这道红薯生姜汤的做法喜欢吗,它的味道甜美,深受人们的欢迎,这三种食材在生活中很常见,生姜经常煮水喝,有驱寒,预防感冒的作用,常吃生姜好处比较多,对身体特别好,搭配红薯煮汤,改善手脚冰凉的情况。

    另外,红枣具有美容养颜的作用,常吃红枣补血,润肤,还有助于睡眠,搭配红薯,生姜一起煮汤,味道好极了,营养全面,多喝不会长胖,还起到刮油的功效。#红薯#生姜#红枣收藏

    红薯生姜汤的详细做法:

    步骤一,食材备好后,我们需要把买回来的红薯处理下,红薯表皮清理后,把红薯用流动水冲洗后,切成块状放在碗中。

    步骤二,腾出手之后呢,把生姜洗净后,切成片状,再把红枣洗净,和其它食材放在一起。

    步骤三,紧接着,锅中倒上适量的清水,把生姜,红枣,红薯放入锅中,盖上锅中。

    步骤四,大火烧开后,要把准备的冰糖倒入锅中,继续煮6分钟左右即可。

    烹饪小技巧:

    这道红薯生姜汤的做法喜欢吗,它的味道甜美,深受人们的欢迎,这三种食材在生活中很常见,生姜经常煮水喝,有驱寒,预防感冒的作用,常吃生姜好处比较多,对身体特别好,搭配红薯煮汤,改善手脚冰凉的情况。

    另外,红枣具有美容养颜的作用,常吃红枣补血,润肤,还有助于睡眠,搭配红薯,生姜一起煮汤,味道好极了,营养全面,多喝不会长胖,还起到刮油的功效。